咀嚼は大事

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加齢とは関係ないと思いたいんだけど、
昼食を食べていて、あるものがのどに刺さっちゃったのです。

子どものころに、うなぎの骨が刺さったことがありました。
病院へは行きませんでしたけど、
あと、エビフライのしっぽとかも、あったな。

でも、今回、刺さったあるもの
こんなんで病院行ったら笑われるかな。
ってのが刺さってしまいました。


せんきゃべつ

どうなんでしょう。ありえない・・・?!
でもいたいの。

いろいろ対処してみました。
ご飯飲み込んだり、のどをごっくんしてみたり。みずをのんだり。
でも、取れなくて。

ご飯は逆効果とも聞いたことあるしなー。
骨は腐らないけど、キャベツは腐るなーとか、よくわかんないことをぐるぐる考え、

一晩寝てもとれなかったら、病院いくかなー。
と思って、今朝。多分とれてるっぽかったです。

その後、胸焼けみたいな感じがしたり、喉が痛かったりで
なんだか違和感はあるけど、異物感はなくなったかな。

良くかんで食べないと怖いですね。

しっかり咀嚼して、食物細かく砕いて、食物と唾液をまぜ、
適当な大きさにまとめ、嚥下しやすい食塊をつくってから、
飲み込まなきゃですね。

いつも、嚥下について。とかお話してるのにね・・・
くすん。



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ありがとうございました。